[本网讯]为帮助毕业生了解当前就业形势，缓解求职压力，帮助毕业生明确个人规划与未来发展，学会自我心理调适。1月3日晚上，水利工程学院在里建校区青年之家学术报告厅开展2024届毕业生与“书记面对面”活动。

活动上，班兰美书记首先通过访谈的方式，倾听同学们的心声，了解同学们当前实习的现状、遇到的困难和未来的打算，并就同学们的提问进行答疑解惑。接着，班书记从毕业的意义、生活适应、心理适应、工作适应四个方面，结合心理学专业知识和访企拓岗及实习就业工作中遇到的现实案例，展开旁征博引、生动详实的讲解，引发同学们对职业定位及职业路径的思考，帮助同学们认识自我、接纳自我，树立正确的择业观，积极应对挫折，做好实习就业心理准备及调适。最后，班书记对2024届毕业生提出三点希望，一是严格遵守实习过程中的安全注意事项；二是学会适应，保持学习的热情，勤于思考善于总结，学会管理时间，懂得管理情绪，建立良好的人际关系；三是吃苦耐劳，无私奉献，立志成为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的时代好青年。

本次活动有助于学院清晰的了解同学们当前实习就业的现状以及心理动态，为下一步更有针对性的开展实习就业指导和更为精准的就业帮扶奠定良好的基础。同时，也为同学们明确了未来的就业方向，帮助同学们了解和掌握压力管理的方法，有效引导同学们以理性平和的积极心态进入职场。（罗荣慧/文  蓝子盛/图）

班兰美书记与学生访谈

班兰美书记做主题分享

实习安全教育

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【一审一校 罗荣慧 二审二校 韦冬明 三审三校 班兰美 宣传部审核 李浩】