[本网讯]为帮助新生更好更快地适应大学生活，建立良好的学习方式、生活方式和人际关系模式，明确未来方向，9月12日，经济管理学院在长堽校区四教1-5学术报告厅举办了以“心海起航 逐梦前行”为主题的2024级新生心理健康知识讲座。本次讲座由学院党总支书记、国家二级心理咨询师班兰美主讲，2024级新生参加。

讲座中，班兰美以丰富的专业知识、贴近生活的实际案例，为新生们带来了一场精彩纷呈的心理健康知识讲座。讲座内容主要围绕大学新生活的变化、大学新生活的适应、学校心理中心简介共三个方面来展开，细致讲解了大学生活环境、生活方式、人际关系、学习方式、情绪情感等方面的变化，并从转换角色，积极适应新环境；独立自主，提升自我管理能力；明确目标，科学进行生涯规划；乐学善思，掌握有效学习方法；主动沟通，营造良好人际关系；善于借力，积极寻求专业帮助等多个维度进行了深入浅出的讲解，引导同学们主动适应大学新生活，扬帆起航逐梦前行。

本次讲座不仅为新生们提供了实用的心理适应技巧，更激发了同学们对未来学习和生活的期待，激励着同学们以积极的心态去面对大学新生活，正确认识自我、积极接纳自我，不断完善自我。（冯文/文 尹瑞麟/图）